rallumer sa flamme de Vie

J'ai toujours été sensible et timide, mais en même temps, je sais ce que je veux.

Plutôt douée sportivement, j'ai eu bien plus de peine dans mes études...

J'ai eu la chance de faire partie des 2 premières classes de gymnase "sport-études", ce qui m'a permis de poursuivre mes entraînements quasi quotidiens de basket en junior élite, sélection vaudoise, puis ligue B et A.

Assez vite, je me suis sentie à l'aise avec de jeunes enfants autour de moi: babysitting, animation pour les enfants du quartier, entraîneur J+S et coach de basket pour finalement choisir d'en faire mon métier: enseignante.

Depuis petite, j'ai appris à surmonter les moments difficiles de la vie...: décès de ma sœur, maladie chronique d'une de mes filles, pu sauver de justesse la 2ème d'une "mort subite", 2 burn-outs, divorce, cancer de mon compagnon, vie stressante d'une maman solo...

Toutes ces épreuves m'ont fait passer par tous les états possibles et imaginables, mais grâce à mon instinct de battante et de résilience, j'ai toujours fini par me relever.

J'allais chercher de la force et de l'énergie dans la nature, en allant me promener dans la forêt, au bord du lac ou en montagne.

Le sport m'a toujours aidée aussi: par sa rigueur, le plaisir de certaines sensations,

le goût de l'effort et la satisfaction de la réussite ou du bien-être obtenu.

Enfourcher son vtt, enfiler ses rollers ou des baskets pour aller courir, nager au lac, skier, ski de fond, puis plus tard ski de rando ainsi que canoé, stand up paddle, voile et beaucoup de marche en montagne avec parfois nuit en cabane ou sous tente, m'ont permis de m'épanouir et de trouver un équilibre. Les derniers sports auxquels je me suis mise en 2013, sont: l'escalade et la via ferrata: les sports par excellence pour vivre l'instant présent et prendre confiance!!!

Depuis le moment où je suis devenue maman, les peurs et les angoisses sont aussi apparues et j'ai dû apprendre avec plus ou moins de peine à prendre de la distance, à faire confiance, à lâcher prise et à vivre l'instant présent.

Je suis un peu hyperactive, la routine m'agace, j'ai toujours mille trucs à faire : j'aime bouger, bricoler, cuisiner, lire, faire de la photo, dessiner, créer, apprendre, profiter de la vie...

Ces derniers temps, j'ai envie de passer à autre chose au niveau professionnel.

Les médecines parallèles m'ont beaucoup aidée à passer les divers caps difficiles et du coup, je m'y intéresse: kinésiologie, réflexologie, acupuncture, massages, ostéopathie,

art-thérapie...  

Au printemps 2018, j'ai suivi une formation en médecine chinoise et j'ai également suivi un cours de Taï Chi Qi Gong qui a été une vraie révélation pour moi.

Actuellement, je termine une formation en coaching.

Occasionnellement, pour m'aider à atteindre différents objectifs, je vais à des séances d'hypnose.

Ayant obtenu des résultats impressionnants, j'ai également suivi une formation

de praticien en hypnose, afin d'avoir un outil de plus pour vous aider.

A travers toutes mes expériences de vie, heureuses ou tristes, j'ai appris énormément: d'abord à mieux me connaître, puis à accueillir les changements, passer à autre chose, retrouver du plaisir malgré tout, avancer un petit pas après l'autre, écouter, s'écouter, se fixer des objectifs, respecter autrui, se respecter, ne pas juger, avoir de l'empathie, faire de

l'auto-massage et accupression, utiliser des huiles essentielles...oser faire des activités toute seule et y trouver de la satisfaction et même de la fierté, car il faut du courage pour affronter les défis et dépasser ses propres limites.

Les changements, les nouveautés nous obligent à nous adapter, à sortir de notre zone de confort et nous apportent une plus grande ouverture d'esprit et plus de possibilités.

Bref, tout ce que j'ai appris par moi-même, ou par le biais d'autres personnes, j'ai maintenant envie de le transmettre, afin de pouvoir vous soulager, vous accompagner et vous (re)donner confiance et joie de vivre à mon tour, tout en partant de vos compétences pour aller là où vous voulez. 

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